मालिन अँडरसनला तिच्या पूर्वीच्या जोडीदाराकडून वर्षानुवर्षे धक्कादायक शारीरिक आणि भावनिक शोषण सहन करावे लागले आणि तिच्या मोठ्या मुलीचा लहानपणीच मृत्यू हा तिला झालेल्या हिंसाचारामुळेच झाला असे मानते.
तथापि, माजी असूनही प्रेम बेट स्टारचा त्रासदायक भूतकाळ, तिने तिची जिवंत मुलगी ज़ायासोबत शक्य तितके मोकळे राहण्याचा निर्धार केला आहे.
32 वर्षीय मालिनला तिचा माजी जोडीदार टॉम केम्पच्या हाताने दृश्यमान जखमा तसेच दीर्घकाळ टिकणाऱ्या भावनिक जखमा होत्या. तुरुंगात टाकले सप्टेंबर 2020 मध्ये.
केम्प हे तिच्या पहिल्या मुलीचे वडील होते, कॉन्सी वयाच्या अवघ्या चार आठवड्यांचे निधन झाले 22 जानेवारी 2019 रोजी, सात आठवड्यांच्या अकाली जन्मानंतर.
तिची धाकटी मुलगी जसजशी मोठी होत जाते तसतसे मालिनच्या हे लक्षात येते की Xaya (ज्यांचे वडील आहेत माजी भागीदार जेरेड), तिच्या सभोवतालच्या जगाबद्दल अधिक जागरूक होत आहे. तिने त्यांच्या घराभोवती ठिपके असलेल्या कॉन्सीच्या फोटोंबद्दल विचारण्यास सुरुवात केली आहे.
मालिनने आता पुष्टी केली आहे की तिने तिच्या लहान मुलासाठी तिच्या घरगुती अत्याचाराच्या इतिहासाबद्दल शक्य तितके खुले राहण्याची योजना आखली आहे. ती संभाषणे अपरिहार्य म्हणून पाहते आणि आधीच तिच्या लहान मुलीला प्रश्न विचारण्याची तयारी करत आहे.
गरोदरपणात घरगुती अत्याचार
- NHS च्या मते, गर्भधारणा घरगुती अत्याचारासाठी कारणीभूत ठरू शकते आणि या काळात विद्यमान गैरवर्तन आणखी वाईट होऊ शकते.
- 2018 मध्ये सुरक्षित जीवनांना आढळून आले की 30% घरगुती अत्याचार गर्भधारणेदरम्यान सुरू होतात
- रिफ्यूजच्या सेवांमध्ये सुमारे 20% स्त्रिया गरोदर आहेत किंवा त्यांनी अलीकडेच जन्म दिला आहे
- 2001 मध्ये, अशी शिफारस करण्यात आली होती की नियुक्ती दरम्यान गर्भवती महिलांना नियमितपणे घरगुती हिंसाचाराबद्दल विचारले जावे.
‘मी नक्कीच तिच्याशी याबद्दल बोलेन,’ मालिन सांगते मेट्रो.
‘हे खरोखर महत्वाचे आहे, कारण शिक्षण हे सर्व काही आहे. ज्ञान ही शक्ती आहे. तिला समजेल कारण सर्वात विलक्षण आणि दुःखद भाग म्हणजे बहुतेकदा लोक ते ओळखत नाहीत.
‘मला माहित आहे की एक दिवस ती मला विचारेल की कॉन्सीचा मृत्यू कसा झाला आणि तिच्या मृत्यूचा गैरवापर हा एक मोठा भाग होता. मी गरोदर असताना मला काळ्या आणि निळ्या रंगाने मारले गेले आणि त्याचा खूप मोठा परिणाम झाला,’ ती पुढे सांगते.
गर्भधारणेदरम्यान घरगुती गैरवर्तनामुळे गर्भपात, संसर्ग, अकाली जन्म आणि दुखापत किंवा मृत्यूचा धोका वाढतो. अंदाजे 36% गर्भवती महिलांना शाब्दिक अत्याचार, 20% लैंगिक हिंसा आणि 14% गंभीर शारीरिक हिंसा अनुभवतात. महिला मदत.
मालिनने वयानुसार भाषा वापरून Xaya सह संमतीचा विषय आधीच सुरू केला आहे.
ती स्पष्ट करते: ‘मी आणि तिचे वडील अशा गोष्टींसह खरोखर चांगले आहोत. हे कदाचित विचित्र वाटेल, परंतु आम्ही म्हणतो “नूलूला कोणीही स्पर्श करत नाही, फक्त मम्मी आणि बाबा लंगोट बदलताना”.
‘मी तिच्याकडे पाहतो, ती खूप निष्पाप आणि शुद्ध आहे, आणि मला तिच्या जवळ कोणीही पुरुष नको आहे, परंतु मला वाटते की शक्ती तिच्यामध्ये आहे. मला तिला एक मजबूत पण प्रेमळ मुलगी म्हणून विकसित करायचे आहे जिला तिची स्वतःची किंमत माहित आहे आणि ती खरोखर काय पात्र आहे हे समजते.’
आपण घरगुती अत्याचार अनुभवत असल्यास काय करावे
जर तुम्ही घरगुती अत्याचार अनुभवत असाल तर तुम्ही एकटे नाही आहात. आणि तुम्ही सध्या सामना करत असाल किंवा सोडण्याचा निर्णय घेतला असेल, तुमच्याकडे पर्याय आहेत.
- जर तुम्ही सोडण्याचा विचार करत असाल, तर घरगुती गैरवर्तन धर्मादाय रिफ्यूज अपमानास्पद घटनांची नोंद सुरू करण्यास सुचवते, ज्यामध्ये चित्रे किंवा संदेश जतन करणे किंवा घटनांच्या वेळा, तारखा आणि तपशील नोंदवणे समाविष्ट असू शकते.
- पुढील पायरी म्हणजे न्यायालयाचे आदेश, विवाह प्रमाणपत्रे, राष्ट्रीय विमा क्रमांक आणि तुमचा ड्रायव्हिंग लायसन्स यासारख्या महत्त्वाच्या कागदपत्रांच्या प्रती तयार करणे.
- दरम्यान, तुमच्या घरातील सुरक्षित क्षेत्रे ओळखा जेणेकरुन तुमचा गैरवर्तन करणारा त्रासदायक झाल्यास कुठे जायचे हे तुम्हाला कळेल. आदर्शपणे, ही एक फोन असलेली खोली आणि बाहेरील दरवाजा किंवा खिडकी असावी.
- तुम्हाला निघण्यास तयार वाटत असल्यास, सुरक्षित, विश्वासार्ह मार्गासाठी योजना बनवून प्रारंभ करा. तुम्हाला असे करणे सुरक्षित वाटत असल्यास, इमर्जन्सी बॅग पॅक करा जेणेकरून गरज पडल्यास घाईत निघून जा.
- तुम्ही स्थानिक आश्रयस्थानात प्रवेश करू शकता, मुलांसह किंवा त्याशिवाय, जोपर्यंत तुम्हाला राहण्याची आवश्यकता आहे. पत्ता गोपनीय आहे. नॅशनल डोमेस्टिक अब्यूज हेल्पलाइन (0808 2000 247) दिवसाचे 24 तास सुरू असते आणि तिच्याकडे तुमच्या क्षेत्रातील निर्वासितांचे सर्व तपशील असतात.
- आपत्कालीन परिस्थितीत, 999 वर फोन करा आणि पोलिसांना विचारा. तुम्ही बोलू शकत नसल्यास, डायल केल्यानंतर सायलेंट सोल्यूशन वापरून पहा ९९९, ऑपरेटरचे प्रश्न ऐका आणि शक्य असल्यास खोकून किंवा आपले डिव्हाइस टॅप करून प्रतिसाद द्या. सूचित केल्यास, ऑपरेटरला कळवण्यासाठी 55 दाबा की ही आणीबाणी आहे – तुम्हाला पोलिसांकडे पाठवले जाईल.
अधिक वाचा येथे.
तिच्या भयानक अग्निपरीक्षेनंतर पाच वर्षांनी, लेखक आणि वक्ता मालिन आता सक्षम आहेत तिने जे अनुभवले त्यावर विचार करा. अनेकदा लोक विचारतात की वाचलेले-पीडित त्यांच्या अत्याचार करणाऱ्यांसोबत नातेसंबंधात का राहतात, पण जबाबदारी त्यांच्यावर कधीच असू नये.
‘मी बुडबुड्यात होतो कारण माझ्याशी हेराफेरी केली जात होती,’ मालिन म्हणतात.
‘मी तुटलेल्या हाताने हॉस्पिटलमध्ये गेलो, आणि “अरे नाही, ठीक आहे” असे म्हणत मी अजूनही नकार देत होतो. मी पुढे मागे जात राहिलो. ही खूप भीतीदायक परिस्थिती आहे.’
विभक्त झाल्यानंतर, मालिनने फोटो आणि व्हिडिओ ऑनलाइन पोस्ट करण्यात शक्ती घेण्यास सुरुवात केली, ज्याने ती जगत होती त्या नरकाची माहिती दिली. यात त्याने केलेल्या जखमांच्या पुराव्याचा समावेश होता.
ही एक असामान्य सामना करणारी यंत्रणा नाही. Vodafone Digital Allies मोहिमेमध्ये असे आढळून आले की अर्ध्याहून अधिक (55%) ज्यांनी गैरवर्तन किंवा असुरक्षित परिस्थितीचा अनुभव घेतला आहे त्यांनी त्यांचे अनुभव शेअर करण्यासाठी ऑनलाइन इतरांशी संपर्क साधला आहे – 88% लोक म्हणतात की ते त्यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे.
‘अपमानास्पद संबंधांमध्ये, तुम्ही स्वतःची एक कमी आवृत्ती बनता, ज्याला तुम्ही ओळखतही नाही.
‘जेव्हा तुम्हाला इतके दिवस दडपले गेले होते आणि तुम्हाला असे वाटते की नातेसंबंधात तुमचा आवाज नाही, तेव्हा तुम्हाला स्वातंत्र्य आणि मुक्ती शेवटी त्याबद्दल बोलताना वाटते,’ मालिन आठवते.
‘ऑनलाइन डायरी’ म्हणून तिचे इंस्टाग्राम वापरणे हे त्याच परिस्थितीत इतर महिलांना मदत करण्याचा एक मार्ग बनला. तथापि, ती आता प्रश्न करते की तिने पूर्णपणे प्रक्रिया करण्यापूर्वी तिने खूप काही घेतले असेल का.
‘मी खरंतर अजून स्वतःला मदत केली नव्हती आणि मी इतरांना मदत करण्याचा प्रयत्न करत होतो.’
ती पुढे म्हणते: ‘मी याबद्दल बोलत होते, आणि मी या सर्व मोहिमा करत होते, परंतु तरीही वीकेंडला मद्यपान करत होते, माझ्या भावना सुन्न करण्याचा प्रयत्न करत होते आणि दररोज रात्री रडत होते. एक चांगली ओळ आहे, तुम्हाला आधी स्वतःला मदत करावी लागेल.’
आता, बऱ्याच कामानंतर, मालिनला वाटते की ती या विषयावर बोलण्याच्या ठिकाणी आहे आणि इतर लोकांना मदत करण्यासाठी तिचा आवाज वापरत आहे. ती सध्या Bright Sky UK वर शब्द पसरवत आहे – घरगुती अत्याचारातून वाचलेल्यांना त्वरित संसाधनांसह आणि त्यांच्या प्रियजनांना अधिक समजून घेण्यासाठी माहितीसह सुसज्ज करण्यासाठी डिझाइन केलेले मोफत वापरण्याजोगे ॲप आणि वेबसाइट.
नंबर रिंग करण्याऐवजी ॲप ऍक्सेस करण्यात सक्षम असणे ही मालिनची इच्छा आहे की तिला माहित असते.
‘रिंगिंग भीतीदायक वाटत होते. ते एक मोठे पाऊल आहे. हे अधिक आटोपशीर ठरले असावे. अधिक लोकांना याबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे,’ ती म्हणते.
तेजस्वी आकाश म्हणजे काय?
ब्राइट स्काय यूके हेस्टियाने व्होडाफोन फाऊंडेशनच्या सहाय्याने 2016 मध्ये लॉन्च केले होते. हे एक विनामूल्य वापरण्याजोगे ॲप आणि वेबसाइट आहे जे घरगुती अत्याचारातून वाचलेल्यांच्या सहकार्याने डिझाइन केलेले आहे.
हे केवळ गैरवर्तन अनुभवणाऱ्यांसाठीच नाही तर कुटुंबे, प्रियजन, सहयोगी, नियोक्ते आणि मदत करू इच्छिणाऱ्या सहकाऱ्यांसाठीही विशेष संसाधने ऑफर करते.
प्लॅटफॉर्म वापरकर्त्यांना ज्ञान आणि साधनांसह सक्षम करते, त्यांना सुसज्ज करते:
- साधने सुरक्षितपणे वापरा
- गैरवर्तनाची चिन्हे ओळखा आणि समजून घ्या
- सुरक्षित राहण्यासाठी पावले उचला
- योग्य तज्ञ समर्थनात प्रवेश करा
यूकेमध्ये आजपर्यंत 250,000 वापरकर्ते आहेत आणि ॲप जगभरातील 14 बाजारपेठांमध्ये थेट आहे.
मी ब्राइट स्कायमध्ये कसे प्रवेश करू?
ब्राइट स्काय वर एकतर प्रवेश केला जाऊ शकतो वेबसाइट किंवा ॲपद्वारे, जे ॲप स्टोअर किंवा Google Play वर विनामूल्य डाउनलोड करण्यासाठी उपलब्ध आहे.
73% लोक म्हणतात की वेबसाइट्स आणि ॲप्स आणि उपयुक्त आहेत, फक्त एक तृतीयांश ते समर्थनासाठी वापरतील. मालिन ही समस्या अंशतः उपकरणांद्वारे शोधणाऱ्या भागीदारांसमोर ठेवते आणि शेअर करते की हे तिच्यासोबत घडले आहे.
तिला असेही वाटते की अधिकृतपणे काहीतरी चुकीचे आहे हे मान्य करणे हे अनेक स्त्रियांसाठी एक मोठे आणि कठीण पाऊल आहे.
‘हा एक भाग आहे जो तुम्हाला पोलिस, महिला मदत, आश्रय किंवा ॲप डाउनलोड करण्यापासून थांबवतो, कारण तुमच्यात अजूनही ती सहानुभूती आहे. मानसशास्त्रीय भाग खरोखर अवघड आहे. ते गोंधळून जाते,’ ती म्हणते.
आज कौटुंबिक अत्याचाराला सामोरे जाणाऱ्या महिलांशी थेट संवाद साधताना, मालिन म्हणते: ‘मी म्हणू शकते की “सोडून जा”, “बाहेर जा”, पण ते तुमच्यावर अवलंबून आहे. तुम्हाला आतून वळणे आवश्यक आहे आणि खरोखर खाली बसणे आणि स्वतःशी बोलणे आणि विचारणे आवश्यक आहे “तुम्ही तुमच्यासोबत असे का होऊ देत आहात? तुमच्यापैकी कोणत्या भागाला असे वाटते की हेच तुम्ही पात्र आहात? हे खरोखर प्रेम आहे यावर तुमचा विश्वास आहे का?”
‘मला वाटत होतं की माझं नातं प्रेम असतं. खरे नाते काय असते हे मला समजत नव्हते, म्हणून मी प्रेमाच्या कोणत्याही लक्षणांना चिकटून होतो. मी लहान असताना माझे वडील वारले, आणि माझ्या काळजीवाहकांनी मला ते दिले नाही.’
धिस इज नॉट राईट
25 नोव्हेंबर 2024 रोजी मेट्रो दिस इज नॉट राईट, महिलांवरील हिंसाचाराच्या अथक महामारीला तोंड देण्यासाठी वर्षभर चालणारी मोहीम सुरू केली.
संपूर्ण वर्षभर आम्ही तुमच्यासाठी अशा कथा आणणार आहोत ज्या महामारीच्या तीव्र प्रमाणात प्रकाश टाकतील.
वुमेन्स एडमधील आमच्या भागीदारांच्या मदतीने, दिस इज नॉट राईटचा उद्देश महिलांवरील हिंसाचाराच्या मुद्द्यावर आमच्या वाचकांना गुंतवून ठेवणे आणि सक्षम करणे हा आहे.
आपण अधिक लेख शोधू शकता येथेआणि जर तुम्हाला तुमची कथा आमच्यासोबत शेअर करायची असेल तर तुम्ही आम्हाला येथे ईमेल पाठवू शकता vaw@metro.co.uk.
अधिक वाचा:
तिच्या भावनांवर काम केल्यानंतर आणि थेरपीकडे गेल्यावर, मालिनने कोडे एकत्र केले आणि उलगडले की तिच्या आतील मुलाला स्वतःच्या प्रेमाची गरज आहे. पण ते सोपे नव्हते, आणि ती म्हणते की गॅसलाइटिंग, फेरफार आणि गैरवर्तनानंतर ‘मेंदूला रिवायर’ करण्याचे कोणतेही द्रुत निराकरण नाही. ‘जखम आणि हाडे बरे होऊ शकतात, परंतु घरगुती अत्याचाराची मानसिक बाजू खरोखरच मजबूत आहे,’ तिने जोर दिला. तिने चेतावणी दिली की त्यांना सोडणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे, त्याची तुलना औषधातून आलेल्या कॉमडाऊनशी करणे.
माळीण, यांचे समर्थन आहे मेट्रोचे हे योग्य नाही अभियान आहेसुंदरपणे सारांशित: ‘मी त्या परिस्थितीत होतो तेव्हा मी जसा होतो तसा मी नाही. मला लोकांना हे समजले पाहिजे की ते त्यातून जाऊ शकतात आणि ते फुलपाखरासारखे अक्षरशः बाहेर येऊ शकतात. ते फुलू शकतात.’
ब्राइट स्काय वर एकतर प्रवेश केला जाऊ शकतो वेबसाइट किंवा ॲपद्वारे, जे ॲप स्टोअर किंवा Google Play वर विनामूल्य डाउनलोड करण्यासाठी उपलब्ध आहे.
एक कथा मिळाली?
जर तुमच्याकडे सेलिब्रिटीची कथा, व्हिडिओ किंवा चित्रे असतील तर त्यांच्याशी संपर्क साधा Metro.co.uk मनोरंजन संघ आम्हाला celebtips@metro.co.uk ईमेल करून, 020 3615 2145 वर कॉल करून किंवा आमच्या भेट देऊन सामग्री सबमिट करा पृष्ठ – आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल.
अधिक: स्त्रीला सुरक्षित वाटण्यासाठी तुम्ही छोट्या छोट्या गोष्टी करू शकता
अधिक: गर्भपात करण्यास नकार दिल्याने विवाहितेने गर्भवती प्रेयसीची हत्या केली
अधिक: Conor McGregor च्या मंगेतराने तिच्या मुलांना चुकीचा संदेश पाठवला आहे