तुमची कंबर तुम्हाला फसवत नाही – या हंगामात ग्रिंचचे हृदय ही एकमेव गोष्ट नाही जे तीन आकारात वाढतात.
स्वादिष्ट सुट्टीचा आनंद घेतल्यानंतर, तुमचे पोट उदार प्रमाणात वाढेल जेणेकरुन त्या दोन किंवा दोन अतिरिक्त मदतीसाठी सामावून घ्या, जे जेवणानंतरच्या स्नग पँटचे स्पष्टीकरण देईल.
पोट सामान्यत: सोडा कॅनच्या आकाराचे असले तरी, ते 2-लिटर द्रवाच्या बाटलीच्या आकारापर्यंत वाढू शकते, ज्यांना पाईचा अतिरिक्त तुकडा हवा आहे त्यांच्यासाठी ही चांगली बातमी आहे.
“त्याचा आकार चौपट किंवा त्याहून अधिक असेल,” डॉ. आर्थर बायडर, मेयो क्लिनिकमधील औषध आणि शरीरविज्ञानाचे सहयोगी व्यवसाय, म्हणाले. थेट विज्ञान.
त्याने पोटाच्या गुळगुळीत स्नायूंना “रबर बँड” अशी उपमा दिली, कारण स्नायू दीर्घकाळ ताणल्यानंतर आकुंचन पावतात.
“तुम्ही ते खेचले आणि ते परत येईल,” तो पुढे म्हणाला.
हे विशेषतः उपयुक्त आहे जेव्हा शरीर एका वेळी मोठ्या प्रमाणात अन्न घेते, जसे की सुट्टीच्या मेजवानीच्या वेळी किंवा टेलिव्हिजनसमोर बेफिकीरपणे स्नॅक खाताना.
स्पर्धात्मक खाणारे त्यांचे पोट 4 लिटर चाऊने भरू शकत असले तरी, पोटाचा विस्तार करण्याची क्षमता असूनही सरासरी व्यक्ती ते साध्य करू शकत नाही.
परंतु जर तुम्हाला टर्की किंवा बटाट्याच्या दुसऱ्या मदतीनंतर जास्त प्रमाणात भरलेले वाटत असेल तर, बेडरने खाली झोपण्याचा सल्ला दिला आहे, ज्यामुळे ऍसिड ओहोटी होऊ शकते. त्याऐवजी, त्याने चालण्याची शिफारस केली, जी लाइव्ह सायन्सने पचनास मदत करू शकते असे अहवाल दिले.
इतर तज्ञांनी देखील सल्ला दिला आहे हृदयाच्या जेवणानंतर भरपूर पाणी पिणे.
“उरलेले थँक्सगिव्हिंग फूड आश्चर्यकारक आहे, त्यामुळे तुम्हाला पहिल्यांदाच सर्व काही खाण्याची गरज नाही,” बेडर म्हणाले.
“तिथे बसा आणि सेकंदांसाठी परत जाण्यापूर्वी 15 मिनिटे बोला.”
